4.4 km | 00:24:24 | 05:35/km日期: 2022-08-24 20:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 4124 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'29" / 05'12" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'47") | 1002 / 1002 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 2003 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3003 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'15" | 1002 / 4005 | 166 / 114 |
| 5 | | 04'52" | 358 / 4364 | 166 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'29" | 00:17'17" |
| 4 | 05'12" | 00:22'29" |
| 4.4 | 05'15" | 00:24'24" |
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