11.5 km | 01:05:55 | 05:43/km日期: 2022-08-27 16:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 05'53" / 05'57" / 05'29" / 05'40" / 05'41" / 05'24" / 05'39" / 05'32" / 06'26" / 05'43" / 05'41" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'57" | 00:11'50" |
| 3 | 05'29" | 00:17'19" |
| 4 | 05'40" | 00:22'59" |
| 5 | 05'41" | 00:28'40" |
| 6 | 05'24" | 00:34'04" |
| 7 | 05'39" | 00:39'43" |
| 8 | 05'32" | 00:45'15" |
| 9 | 06'26" | 00:51'41" |
| 10 | 05'43" | 00:57'24" |
| 11 | 05'41" | 01:03'05" |
| 11.5 | 06'07" | 01:06'11" |
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