10.1 km | 00:54:49 | 05:26/km日期: 2022-08-27 20:57 - 地點: 我家公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'03" / 05'35" / 05'32" / 05'16" / 06'27" / 05'31" / 05'41" / 05'28" / 05'26" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'23") | 999 / 9999 |
| 11 | | 05'18" (+00'16") | 79 / 10079 |
想說帶小孩去公園玩一下就好了，沒想到就賺了10K⋯⋯第一次不穿襪子，結果三隻腳趾起水泡，爆幹痛
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.23 km 
母子鱷魚 黃色Y拖① 累積 :
172.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'03" | 00:10'33" |
| 3 | 05'35" | 00:16'08" |
| 4 | 05'32" | 00:21'40" |
| 5 | 05'16" | 00:26'56" |
| 6 | 06'27" | 00:33'23" |
| 7 | 05'31" | 00:38'54" |
| 8 | 05'41" | 00:44'35" |
| 9 | 05'28" | 00:50'03" |
| 10 | 05'26" | 00:55'29" |
| 10.1 | 05'16" | 00:55'54" |
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