郭俊昀 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊昀台北市
ID 130089

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8.8 km | 01:01:08 | 06:55/km

日期: 2015-08-26 19:40 - 總爬升: 295 m - 地點: 政大後山 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 07'00" / 09'27" / 09'13" / 07'24" / 06'00" / 05'45" / 05'44" / 05'41" /

8月累積里程 : 20.37 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 112.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mandy純純和 leegogo 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'00"	00:12'56"
3	09'27"	00:22'23"
4	09'13"	00:31'36"
5	07'24"	00:39'00"
6	06'00"	00:45'00"
7	05'45"	00:50'45"
8	05'44"	00:56'29"
8.8	05'41"	01:01'08"

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成績 : 01:07:05

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