5.6 km | 00:39:02 | 06:58/km日期: 2022-08-28 10:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'02" / 07'12" / 06'56" / 06'33" / 06'39" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'54" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'34" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'36" (+01'02") | 766 / 5594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'12" | 00:14'14" |
| 3 | 06'56" | 00:21'10" |
| 4 | 06'33" | 00:27'43" |
| 5 | 06'39" | 00:34'22" |
| 5.6 | 07'52" | 00:39'03" |
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