Moira 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Moira 新北市
ID 6555

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16.8 km | 02:10:50 | 07:47/km

Lotto Yellow Moon月光路跑

官方成績
日期	2015-09-19
成績	02:10:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:47/km

日期: 2015-09-19 17:00 - 地點: 淡水漁人碼頭 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'01" (+01'09")

989 / 989

2

07'08"

(15'04")

07'06" (+00'14")

1003 / 1993

3

07'38"

(22'42")

07'34" (+00'42")

1007 / 3000

4

07'34"

(30'16")

07'31" (+00'39")

1005 / 4006

5

07'19"

(37'35")

07'18" (+00'26")

1002 / 5008

展開計圈分析

新北市

Moira

Sherry Bourbon 說推

·

路線亂亂的，熱門景點管制不容易吧…

賽前宣言: 輕鬆夜跑

9月累積里程 : 126.94 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 9 years ago

寶哥, 莊秀菊(動魂) 和其他 45 人說推

·

觀看另 6 則留言

林錦宏讚哦

2015-09-20 07:59 ·

jessica Moira早安，恭喜完賽~^^
我的狀況有一天比一天好，謝謝你~揪甘心~

2015-09-21 08:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'07"	00:15'10"
3	07'32"	00:22'42"
4	07'34"	00:30'16"
5	07'19"	00:37'35"
6	06'57"	00:44'32"
7	08'01"	00:52'33"
8	07'53"	01:00'26"
9	07'33"	01:07'59"
10	07'36"	01:15'35"
11	09'02"	01:24'37"
12	07'31"	01:32'08"
13	07'50"	01:39'58"
14	07'23"	01:47'21"
15	08'40"	01:56'01"
16	07'51"	02:03'52"
17	06'52"	02:10'44"
17.0	21'30"	02:11'38"

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