4.9 km | 00:35:28 | 07:15/km日期: 2015-09-20 21:46 - 平均心率: 116 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 07'41" / 07'18" / 07'07" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 887 / 4887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 299.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'41" | 00:15'21" |
| 3 | 07'18" | 00:22'39" |
| 4 | 07'07" | 00:29'46" |
| 4.9 | 06'30" | 00:35'32" |
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