10.2 km | 01:18:53 | 07:41/km日期: 2022-08-29 19:05 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 09'16" / 07'48" / 07'34" / 07'08" / 08'18" / 08'01" / 07'17" / 07'19" / 07'16" / 07'15" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.05 km 
🐊 超跑丫拖3代黃色 累積 :
195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'48" | 00:17'04" |
| 3 | 07'34" | 00:24'38" |
| 4 | 07'08" | 00:31'46" |
| 5 | 08'18" | 00:40'04" |
| 6 | 08'01" | 00:48'05" |
| 7 | 07'17" | 00:55'22" |
| 8 | 07'19" | 01:02'41" |
| 9 | 07'16" | 01:09'57" |
| 10 | 07'15" | 01:17'12" |
| 10.2 | 06'50" | 01:18'53" |
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