13.6 km | 01:10:27 | 05:09/km日期: 2022-08-31 15:37 - 地點: 海風公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 04'58" / 05'00" / 04'52" / 04'53" / 05'31" / 05'19" / 05'00" / 04'52" / 05'45" / 05'20" / 04'59" / 05'38" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
591.00 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'58" | 00:10'21" |
| 3 | 05'00" | 00:15'21" |
| 4 | 04'52" | 00:20'13" |
| 5 | 04'53" | 00:25'06" |
| 6 | 05'31" | 00:30'37" |
| 7 | 05'19" | 00:35'56" |
| 8 | 05'00" | 00:40'56" |
| 9 | 04'52" | 00:45'48" |
| 10 | 05'45" | 00:51'33" |
| 11 | 05'20" | 00:56'53" |
| 12 | 04'59" | 01:01'52" |
| 13 | 05'38" | 01:07'30" |
| 13.6 | 04'35" | 01:10'27" |
ricky tseng 說推
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