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    薇薇 --
    ID 10436
    268 位追隨者
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    薇薇 
    13.5 km | 01:24:00 | 06:13/km
    全台最具書卷味的路跑活動《十八尖山環五校路跑活動》
    官方成績
    日期2013-06-15
    成績01:24:00
    總名次20 / -
    分組名次12 / -
    平均速度06:13/km
    日期: 2013-06-15 06:28 - 總爬升: 168 m - 地點: 新竹18^3+五校 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 92 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
    賽前宣言: 完賽就好XD
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 265.08 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    chaochihkuo, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    阮思兆 恭喜完賽~
    2013-06-17 09:15 ·
     2 個人推
    李安東 連兩天，真是太厲害了，山路還拉尾速，薇薇美美不可小看！
    2013-06-17 09:23 ·
     1 個人推
    ian 好厲害
    2013-06-17 09:42 ·
     1 個人推
    薇薇 因為是我跑過的路線 會比較快一點點 哈哈哈
    2013-06-17 09:48 ·
    賴圈圈 恭喜完賽!連賽捏
    2013-06-17 09:58 ·
     1 個人推
    winy 恭喜完賽喔!
    2013-06-17 11:03 ·
     1 個人推
    浩澤(大坪) 恭喜完賽
    2013-06-17 11:24 ·
     1 個人推
    Elvis Huang 總20~~ 好強啊!
    2013-06-17 12:23 ·
     1 個人推
    薇薇 人數少啊…………
    2013-06-17 12:34 ·
     2 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2013-06-17 14:34 ·
     1 個人推
    Gallen Lee 恭喜順利完賽~~~成績很棒
    2013-06-17 19:28 ·
    Juis 超棒的薇薇~
    2013-06-17 20:41 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 高手一出腳便知有沒有!!恭喜恭喜!!
    2013-06-17 20:45 ·
     1 個人推
    鍾凱翔 恭喜完賽
    2013-06-17 20:48 ·
    薇薇 謝謝各位 我還是有進步的空間：D
    2013-06-17 21:43 ·
    薇薇 謝謝各位 我還是有進步的空間：D
    2013-06-17 21:43 ·
    Juis 那你那天扛完聖火後，有招到團員嗎？
    2013-06-17 22:24 ·
    薇薇 沒有QQ 肯定是我魅力不夠……我該檢討惹
    2013-06-17 22:26 ·
    Juis 不可能吧！我記得有一堆人追著你跑啊！XD
    2013-06-17 22:30 ·
    薇薇 有嗎有嗎……應該全部都碾過我惹吧
    2013-06-17 22:31 ·
    Juis 這個速度，說五百人追著你跑都嫌少了！XD
    2013-06-17 22:38 ·
    薇薇 有嗎…………感覺我後面都沒人 不跑快一點製作單位都要受攤啦
    2013-06-17 22:40 ·
    Juis 你明明只看前面吧？ XD
    2013-06-17 22:43 ·
    薇薇 因為沒吃早餐肚子超級餓的關係 我猜…………
    2013-06-17 22:45 ·
    Juis 下次賽前吃豆類稀飯，很有用，半馬不會餓！
    2013-06-17 22:47 ·
    薇薇 蛤 沒得煮…
    2013-06-17 22:50 ·
    Juis 我也沒看到有人賣過！
    2013-06-17 22:51 ·
    薇薇 不然下次團練你煮給大家吃好惹XDDDD
    2013-06-17 22:54 ·
    po-hao huang(449) 稀飯豆類在新竹市區三角公園旁邊有~類似清粥小菜!!因為是賣消夜的賣到清晨幾點偶就不知道了
    2013-06-17 23:16 ·
    allen 成績粉好喔!妳也有去跑喔!只是我認不出妳來...呵
    2013-06-18 00:28 ·
    薇薇 是你跑很快 沒空看到我也吧 哈哈哈
    2013-06-18 07:01 ·
    allen 還很多人比我快~我是指跑完在操場休息等待時,沒認出來~
    2013-06-19 23:03 ·
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'00"00:12'00"
    307'40"00:19'40"
    406'04"00:25'44"
    506'27"00:32'11"
    606'23"00:38'34"
    706'25"00:44'59"
    806'30"00:51'29"
    906'38"00:58'07"
    1008'11"01:06'18"
    1105'56"01:12'14"
    1205'45"01:17'59"
    13.005'37"01:23'30"

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