3.3 km | 00:30:00 | 09:04/km日期: 2022-09-05 09:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 10'15" / 10'48" / 07'05" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 305 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'48" | 00:21'03" |
| 3 | 07'05" | 00:28'08" |
| 3.3 | 06'10" | 00:30'01" |
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