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 |  8.0 km | 00:59:00 | 07:22/km日期: 2013-06-11 18:20 - 地點: 小學操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% Pace: 07'21" / 07'06" / 07'36" / 07'07" / 07'09" / 07'33" / 00'00" / M1花了頗多時間才抓到訊號，紀錄上是18：29開始，跑50分19秒，6.83km，但實際上我應該是大約18：20開始，所以以第一圈每公里7'21"的速度來算，9分鐘應該加個1.2km不為過吧，所以...算8公里。星期天早上友人邀了要去竹山參加一個免費的比賽，生平第一次，雖然只有12公里，不過剛好只比我現在的程度再稍微難一點點，目標完賽，速度就不要求了...還好明天是端午節，今天才能有輕鬆的心情出來跑！ 6月累積里程 : 38.54 km M1 上傳 | 11 years ago ·  留言
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