老何 2022/09/01 訓練日誌

老何嘉義
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老何

10.0 km | 01:01:46 | 06:10/km

日期: 2022-09-01 15:04 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 05'29" / 05'15" / 06'02" / 06'10" / 05'53" / 06'28" / 06'46" / 06'39" / 06'21" / 06'38" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 57.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'15"	00:10'44"
3	06'02"	00:16'46"
4	06'10"	00:22'56"
5	05'53"	00:28'49"
6	06'28"	00:35'17"
7	06'46"	00:42'03"
8	06'39"	00:48'42"
9	06'21"	00:55'03"
10	06'38"	01:01'41"
10.0	06'24"	01:01'44"

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成績 : 01:07:05

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