8.1 km | 01:04:35 | 07:58/km日期: 2022-09-06 18:05 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 7848 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'36" / 08'22" / 07'26" / 08'14" / 07'14" / 08'04" / 07'18" / 08'07" / 21'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 1000 | 125 / 103 |
| 2 | | 08'38" (+01'07") | 1000 / 2000 | 131 / 88 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 | 133 / 99 |
| 4 | | 08'17" (+00'46") | 1001 / 4002 | 116 / 103 |
| 5 | | 07'37" (+00'06") | 1000 / 5002 | 118 / 110 |
| 6 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 6003 | 115 / 107 |
| 7 | | 07'41" (+00'10") | 1001 / 7005 | 113 / 114 |
| 8 | | 08'10" (+00'39") | 1000 / 8005 | 118 / 103 |
| 9 | | 08'37" (+01'06") | 96 / 8102 | 115 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'22" | 00:15'58" |
| 3 | 07'26" | 00:23'24" |
| 4 | 08'14" | 00:31'38" |
| 5 | 07'14" | 00:38'52" |
| 6 | 08'04" | 00:46'56" |
| 7 | 07'18" | 00:54'14" |
| 8 | 08'07" | 01:02'21" |
| 8.1 | 21'42" | 01:04'35" |
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