11.0 km | 00:50:45 | 04:36/km日期: 2022-09-07 21:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9304 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 04'44" / 04'35" / 04'37" / 04'37" / 04'43" / 04'39" / 04'32" / 04'29" / 04'39" / 04'28" / 04'29" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'16") | 1001 / 1001 | 179 / 117 |
| 2 | | 04'34" (+00'06") | 1011 / 2012 | 182 / 119 |
| 3 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 3013 | 183 / 119 |
| 4 | | 04'37" (+00'09") | 1008 / 4022 | 182 / 118 |
| 5 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 5023 | 184 / 116 |
| 6 | | 04'37" (+00'09") | 1003 / 6026 | 185 / 116 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 1004 / 7030 | 185 / 119 |
| 8 | | 04'28" | 1002 / 8033 | 185 / 120 |
| 9 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 9033 | 183 / 117 |
| 10 | | 04'31" (+00'03") | 1004 / 10038 | 182 / 121 |
| 11 | | 04'28" | 1005 / 11043 | 181 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'35" | 00:09'19" |
| 3 | 04'37" | 00:13'56" |
| 4 | 04'37" | 00:18'33" |
| 5 | 04'43" | 00:23'16" |
| 6 | 04'39" | 00:27'55" |
| 7 | 04'32" | 00:32'27" |
| 8 | 04'29" | 00:36'56" |
| 9 | 04'39" | 00:41'35" |
| 10 | 04'28" | 00:46'03" |
| 11 | 04'29" | 00:50'32" |
| 11.0 | 13'32" | 00:50'45" |
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