徐建忠 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐建忠新北市
ID 43098

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21.0 km | 02:10:55 | 06:14/km

日期: 2015-09-25 18:09 - 地點: 土城工業區河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1342 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'48" / 05'52" / 00'00" /

又沒電...爛透了~

9月累積里程 : 258.24 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Chueh Ta Wei, 王偉明和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'40"	00:10'44"
3	05'36"	00:16'20"
4	05'32"	00:21'52"
5	05'48"	00:27'40"
6	05'52"	00:33'32"
6.9	05'35"	00:38'32"

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