12.7 km | 01:26:06 | 06:46/km日期: 2022-09-11 17:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 14806 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 06'50" / 06'10" / 07'41" / 09'28" / 08'00" / 06'11" / 06'19" / 06'22" / 06'25" / 05'52" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'07") | 1002 / 1002 | 168 / 99 |
| 2 | | 06'49" (+00'58") | 1001 / 2003 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+00'17") | 1001 / 3004 | 170 / 95 |
| 4 | | 07'43" (+01'52") | 1002 / 4007 | 166 / 77 |
| 5 | | 09'27" (+03'36") | 1002 / 5010 | 167 / 63 |
| 6 | | 08'00" (+02'09") | 1001 / 6011 | 157 / 79 |
| 7 | | 06'10" (+00'19") | 1002 / 7013 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'20" (+00'29") | 1001 / 8014 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 9014 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'23" (+00'32") | 1001 / 10016 | 183 / 85 |
| 11 | | 05'51" | 1000 / 11016 | 178 / 95 |
| 12 | | 06'06" (+00'15") | 1001 / 12018 | 179 / 91 |
| 13 | | 06'32" (+00'41") | 698 / 12716 | 181 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 342.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'50" | 00:12'48" |
| 3 | 06'10" | 00:18'58" |
| 4 | 07'41" | 00:26'39" |
| 5 | 09'28" | 00:36'07" |
| 6 | 08'00" | 00:44'07" |
| 7 | 06'11" | 00:50'18" |
| 8 | 06'19" | 00:56'37" |
| 9 | 06'22" | 01:02'59" |
| 10 | 06'25" | 01:09'24" |
| 11 | 05'52" | 01:15'16" |
| 12 | 06'03" | 01:21'19" |
| 12.7 | 06'39" | 01:26'06" |
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