Kaiyu Liang 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kaiyu Liang 台北市
ID 99906

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4.1 km | 00:24:56 | 06:05/km

日期: 2015-09-24 20:35 - 地點: 公館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'32" / 07'32" / 05'36" / 06'15" /

還好跑友幫忙看包包
趁有空檔去小跑一下

9月累積里程 : 144.31 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1340.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

leegogo, 吉哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	07'32"	00:18'44"
4	05'36"	00:24'20"
4.1	06'13"	00:24'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"