14.3 km | 01:56:27 | 08:08/km日期: 2015-09-25 20:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 07'30" / 07'35" / 07'22" / 10'38" / 06'22" / 07'27" / 07'15" / 07'08" / 12'48" / 06'53" / 12'38" / 07'19" / 09'26" / 14'23" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'24" (+02'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'27" (+03'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 14'22" (+08'00") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 12'58" (+06'36") | 306 / 14306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'35" | 00:15'05" |
| 3 | 07'22" | 00:22'27" |
| 4 | 10'38" | 00:33'05" |
| 5 | 06'22" | 00:39'27" |
| 6 | 07'27" | 00:46'54" |
| 7 | 07'15" | 00:54'09" |
| 8 | 07'08" | 01:01'17" |
| 9 | 12'48" | 01:14'05" |
| 10 | 06'53" | 01:20'58" |
| 11 | 12'38" | 01:33'36" |
| 12 | 07'19" | 01:40'55" |
| 13 | 09'26" | 01:50'21" |
| 14 | 14'23" | 02:04'44" |
| 14.3 | 12'56" | 02:08'42" |
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