9.8 km | 00:43:08 | 04:24/km日期: 2022-09-15 05:45 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 04'26" / 04'30" / 04'29" / 04'26" / 04'41" / 04'20" / 04'18" / 04'20" / 04'23" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 802 / 9802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
316.91 km 
Nike ZOOM FLY SP 銀灰 累積 :
2028.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'30" | 00:08'56" |
| 3 | 04'29" | 00:13'25" |
| 4 | 04'26" | 00:17'51" |
| 5 | 04'41" | 00:22'32" |
| 6 | 04'20" | 00:26'52" |
| 7 | 04'18" | 00:31'10" |
| 8 | 04'20" | 00:35'30" |
| 9 | 04'23" | 00:39'53" |
| 9.8 | 04'04" | 00:43'09" |
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