5.0 km | 00:25:57 | 05:10/km日期: 2022-09-04 17:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 06'40" / 04'39" / 04'45" / 05'11" / 308'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'20") | 146 / 146 |
| 2 | | 06'14" (+01'39") | 1000 / 1146 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 2146 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 3146 |
| 5 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 4146 |
| 6 | | 04'53" (+00'18") | 869 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 04'39" | 00:11'19" |
| 3 | 04'45" | 00:16'04" |
| 4 | 05'11" | 00:21'15" |
| 5.0 | 04'51" | 00:26'11" |
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