Wilson Lock 2013/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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9.1 km | 00:51:34 | 05:38/km

日期: 2013-03-10 09:17 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 04'30" / 05'39" / 05'39" / 05'45" / 05'51" / 05'51" / 05'54" / 05'50" / 05'56" / 04'34" /

3月累積里程 : 85.53 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10598.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'39"	00:10'09"
3	05'39"	00:15'48"
4	05'45"	00:21'33"
5	05'51"	00:27'24"
6	05'51"	00:33'15"
7	05'54"	00:39'09"
8	05'50"	00:44'59"
9	05'56"	00:50'55"
9.1	04'32"	00:51'34"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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