9.3 km | 00:49:00 | 05:17/km日期: 2015-09-26 05:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8352 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 05'59" / 05'16" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 04'51" / 05'07" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.36 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
967.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'59" | 00:12'07" |
| 3 | 05'16" | 00:17'23" |
| 4 | 05'08" | 00:22'31" |
| 5 | 05'08" | 00:27'39" |
| 6 | 05'04" | 00:32'43" |
| 7 | 05'00" | 00:37'43" |
| 8 | 04'51" | 00:42'34" |
| 9 | 05'07" | 00:47'41" |
| 9.3 | 05'12" | 00:49'00" |
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