古佳民 2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

古佳民新北市
ID 418956

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8.8 km | 01:17:44 | 08:51/km

日期: 2022-09-07 22:06 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 11'57" / 07'23" / 10'18" / 08'12" / 10'01" / 11'12" / 07'05" / 06'57" / 06'04" /

基本訓練

9月累積里程 : 15.36 km

mizuno wave rider 25 累積 : 201.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	07'23"	00:19'20"
3	10'18"	00:29'38"
4	08'12"	00:37'50"
5	10'01"	00:47'51"
6	11'12"	00:59'03"
7	07'05"	01:06'08"
8	06'57"	01:13'05"
8.8	06'04"	01:17'46"

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