5.3 km | 00:28:32 | 05:23/km日期: 2022-09-15 20:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'14" / 06'40" / 03'53" / 06'22" / 04'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+01'02") | 62 / 1062 |
| 3 | | 36'48" (+32'59") | 77 / 1140 |
| 4 | | 04'03" (+00'14") | 523 / 1663 |
| 5 | | 03'58" (+00'09") | 322 / 1986 |
| 6 | | 03'58" (+00'09") | 322 / 2308 |
| 7 | | 03'55" (+00'06") | 322 / 2631 |
| 8 | | 03'49" | 332 / 2964 |
| 9 | | 03'52" (+00'03") | 325 / 3289 |
| 10 | | 19'12" (+15'23") | 158 / 3447 |
| 11 | | 03'59" (+00'10") | 208 / 3656 |
| 12 | | 04'01" (+00'12") | 321 / 3977 |
| 13 | | 04'07" (+00'18") | 317 / 4295 |
| 14 | | 04'36" (+00'47") | 322 / 4618 |
| 15 | | 04'59" (+01'10") | 338 / 4956 |
| 16 | | 05'46" (+01'57") | 343 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.92 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2水藍 累積 :
1109.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'40" | 00:11'54" |
| 3 | 03'53" | 00:15'47" |
| 4 | 06'22" | 00:22'09" |
| 5 | 04'37" | 00:26'46" |
| 5.3 | 05'50" | 00:28'31" |
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