GUAN YU 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

GUAN YU 新北市
ID 556648

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6.0 km | 00:43:47 | 07:17/km

日期: 2022-09-17 16:22 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 03'02" / 05'31" / 02'54" / 01'34" / 01'32" / 02'10" / 02'02" / 01'48" / 08'43" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 80.48 km

美津濃 Rider24 累積 : 258.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張家瑋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'02"	00:03'02"
2	05'31"	00:08'33"
3	02'54"	00:11'27"
4	01'34"	00:13'01"
5	01'32"	00:14'33"
6	02'10"	00:16'43"
7	02'02"	00:18'45"
8	01'48"	00:20'33"
9	08'43"	00:29'16"
8.2	-1'-55"	00:30'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"