7.0 km | 00:40:21 | 05:45/km日期: 2015-09-29 19:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 06'20" / 05'37" / 05'32" / 05'42" / 15'59" / 05'48" / 1193'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'44") | 1373 / 1373 |
| 2 | | 04'38" (+00'06") | 461 / 1835 |
| 3 | | 06'27" (+01'55") | 464 / 2299 |
| 4 | | 04'50" (+00'18") | 626 / 2925 |
| 5 | | 08'01" (+03'29") | 374 / 3300 |
| 6 | | 04'57" (+00'25") | 834 / 4134 |
| 7 | | 08'25" (+03'53") | 11 / 4146 |
| 8 | | 04'49" (+00'17") | 624 / 4770 |
| 9 | | 06'03" (+01'31") | 495 / 5265 |
| 10 | | 04'32" | 446 / 5712 |
| 11 | | 07'30" (+02'58") | 399 / 6111 |
| 12 | | 09'00" (+04'28") | 1 / 6113 |
| 13 | | 11'42" (+07'10") | 2 / 6115 |
| 14 | | 05'53" (+01'21") | 890 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'37" | 00:11'57" |
| 3 | 05'32" | 00:17'29" |
| 4 | 05'42" | 00:23'11" |
| 5 | 15'59" | 00:39'10" |
| 6 | 05'48" | 00:44'58" |
| 7.0 | 05'56" | 00:50'56" |
留言 
展開計圈分析
