林和珠 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

林和珠基隆
ID 497922

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10.0 km | 01:30:58 | 09:04/km

日期: 2022-09-18 05:51 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 08'32" / 08'15" / 07'39" / 08'37" / 09'41" / 08'54" / 09'06" / 07'49" / 09'06" / 11'35" / 28'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 150.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

潘佳奇, 詹惠琪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'15"	00:16'47"
3	07'39"	00:24'26"
4	08'37"	00:33'03"
5	09'41"	00:42'44"
6	08'54"	00:51'38"
7	09'06"	01:00'44"
8	07'49"	01:08'33"
9	09'06"	01:17'39"
10	11'35"	01:29'14"
10.0	20'11"	01:30'06"

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朋友動態

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