8.2 km | 01:05:07 | 07:53/km日期: 2022-09-19 20:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'31" / 07'59" / 09'43" / 09'48" / 07'34" / 08'02" / 07'28" / 06'12" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+03'44") | 279 / 1279 |
| 3 | | 33'49" (+29'30") | 90 / 1370 |
| 4 | | 04'19" | 643 / 2013 |
| 5 | | 12'00" (+07'41") | 685 / 2698 |
| 6 | | 04'36" (+00'17") | 626 / 3324 |
| 7 | | 12'18" (+07'59") | 658 / 3983 |
| 8 | | 04'40" (+00'21") | 624 / 4607 |
| 9 | | 13'02" (+08'43") | 696 / 5303 |
| 10 | | 04'21" (+00'02") | 621 / 5924 |
| 11 | | 12'52" (+08'33") | 269 / 6194 |
| 12 | | 06'13" (+01'54") | 1000 / 7194 |
| 13 | | 06'12" (+01'53") | 1000 / 8194 |
| 14 | | 09'11" (+04'52") | 53 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
263.82 km 
Mizuno wave rider 24 黑 累積 :
1042.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'59" | 00:14'30" |
| 3 | 09'43" | 00:24'13" |
| 4 | 09'48" | 00:34'01" |
| 5 | 07'34" | 00:41'35" |
| 6 | 08'02" | 00:49'37" |
| 7 | 07'28" | 00:57'05" |
| 8 | 06'12" | 01:03'17" |
| 8.2 | 06'47" | 01:04'58" |
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