6.1 km | 00:43:43 | 07:09/km日期: 2022-09-19 17:47 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 142 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'14" / 06'33" / 06'31" / 06'51" / 06'18" / 07'19" / 17'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'28" (+12'10") | 105 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'33" | 00:14'47" |
| 3 | 06'31" | 00:21'18" |
| 4 | 06'51" | 00:28'09" |
| 5 | 06'18" | 00:34'27" |
| 6 | 07'19" | 00:41'46" |
| 6.1 | 18'35" | 00:43'44" |
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