吳珮慈 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

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4.2 km | 00:30:57 | 07:27/km

日期: 2022-09-20 19:20 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 07'39" / 05'46" / 07'58" / 07'11" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'33" (+01'16")

1013 / 1013

2

07'08"

(14'47")

06'17"

1134 / 2147

3

07'43"

(22'30")

07'38" (+01'21")

1009 / 3157

4

07'04"

(29'34")

07'07" (+00'50")

991 / 4148

5

01'05"

(30'39")

06'42" (+00'25")

161 / 4309

9月累積里程 : 62.09 km

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BSHIN WU 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	05'46"	00:13'25"
3	07'58"	00:21'23"
4	07'11"	00:28'34"
4.3	08'04"	00:30'39"

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