Andrés Chen 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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5.0 km | 00:31:56 | 06:21/km

日期: 2022-09-21 19:29 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'51" / 06'23" / 06'01" / 06'12" / 05'51" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'48" (+00'55")

1006 / 1006

2

06'23"

(13'14")

06'21" (+00'28")

1004 / 2011

3

06'11"

(19'25")

06'05" (+00'12")

1013 / 3025

4

06'07"

(25'32")

06'06" (+00'13")

1000 / 4026

5

05'51"

(31'23")

05'53"

994 / 5020

9月累積里程 : 76.77 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'23"	00:13'14"
3	06'01"	00:19'15"
4	06'12"	00:25'27"
5	05'51"	00:31'18"
5.0	04'35"	00:31'28"

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