Red Tea Ice 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Red Tea Ice 苗栗
ID 185041

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6.4 km | 00:40:47 | 06:20/km

日期: 2015-09-23 19:54 - 地點: 溫診所 - 天氣: 啵棒 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'22" / 05'58" / 06'19" / 06'19" / 06'31" / 06'32" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'20")

996 / 996

2

06'03"

(12'20")

05'58"

1011 / 2008

3

06'19"

(18'39")

06'20" (+00'22")

996 / 3004

4

06'25"

(25'04")

06'19" (+00'21")

1014 / 4019

5

06'25"

(31'29")

06'27" (+00'29")

993 / 5012

展開計圈分析

6k慢跑

9月累積里程 : 66.56 km

LBT (路邊攤) NT399 累積 : 298.9 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

sofi, Bella Luo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'58"	00:12'20"
3	06'19"	00:18'39"
4	06'19"	00:24'58"
5	06'31"	00:31'29"
6	06'32"	00:38'01"
6.4	06'20"	00:40'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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