Tony Shao 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Shao 花蓮
ID 41948

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9.9 km | 01:07:37 | 06:47/km

日期: 2015-09-25 16:06 - 地點: 鳳林 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'29" / 06'35" / 06'19" / 06'37" / 06'59" / 08'15" / 06'41" / 06'30" / 06'48" / 06'46" /

9月累積里程 : 42.59 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 521.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, huang szuyi 和其他 7 人說推

·

吉哥加油

2015-09-29 11:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'35"	00:13'04"
3	06'19"	00:19'23"
4	06'37"	00:26'00"
5	06'59"	00:32'59"
6	08'15"	00:41'14"
7	06'41"	00:47'55"
8	06'30"	00:54'25"
9	06'48"	01:01'13"
9.9	06'46"	01:07'37"

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