10.0 km | 00:55:35 | 05:32/km日期: 2022-09-23 07:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'26" / 05'34" / 05'27" / 05'21" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 06'17" / 05'20" / 09'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'26" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'27" | 00:22'21" |
| 5 | 05'21" | 00:27'42" |
| 6 | 05'21" | 00:33'03" |
| 7 | 05'23" | 00:38'26" |
| 8 | 05'22" | 00:43'48" |
| 9 | 06'17" | 00:50'05" |
| 10 | 05'20" | 00:55'25" |
| 10.0 | 09'48" | 00:55'35" |
留言 
