10.2 km | 00:50:02 | 04:53/km日期: 2022-09-23 05:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'08" / 04'51" / 04'39" / 04'34" / 04'34" / 04'28" / 04'27" / 04'31" / 04'40" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'29") | 1001 / 1001 | 188 / 88 |
| 2 | | 05'12" (+00'42") | 1000 / 2001 | 196 / 97 |
| 3 | | 04'54" (+00'24") | 1002 / 3004 | 202 / 100 |
| 4 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 4005 | 203 / 103 |
| 5 | | 04'38" (+00'08") | 1002 / 5008 | 203 / 105 |
| 6 | | 04'34" (+00'04") | 1002 / 6011 | 203 / 107 |
| 7 | | 04'32" (+00'02") | 1002 / 7014 | 205 / 107 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8015 | 206 / 107 |
| 9 | | 04'30" | 1000 / 9015 | 205 / 108 |
| 10 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 10016 | 203 / 105 |
| 11 | | 08'19" (+03'49") | 202 / 10218 | 171 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.26 km 
nike zoom fly 4(黑) 累積 :
2748.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'08" | 00:11'04" |
| 3 | 04'51" | 00:15'55" |
| 4 | 04'39" | 00:20'34" |
| 5 | 04'34" | 00:25'08" |
| 6 | 04'34" | 00:29'42" |
| 7 | 04'28" | 00:34'10" |
| 8 | 04'27" | 00:38'37" |
| 9 | 04'31" | 00:43'08" |
| 10 | 04'40" | 00:47'48" |
| 10.2 | 10'10" | 00:50'02" |
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