4.1 km | 00:23:04 | 05:41/km日期: 2022-09-24 06:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'19" / 06'18" / 05'06" / 06'06" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'18" | 00:11'37" |
| 3 | 05'06" | 00:16'43" |
| 4 | 06'06" | 00:22'49" |
| 4.1 | 04'39" | 00:23'05" |
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