9.0 km | 00:49:19 | 05:27/km日期: 2022-09-23 19:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'31" / 05'49" / 05'23" / 05'22" / 05'24" / 05'19" / 05'11" / 05'12" / 04'59" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'49" | 00:12'20" |
| 3 | 05'23" | 00:17'43" |
| 4 | 05'22" | 00:23'05" |
| 5 | 05'24" | 00:28'29" |
| 6 | 05'19" | 00:33'48" |
| 7 | 05'11" | 00:38'59" |
| 8 | 05'12" | 00:44'11" |
| 9 | 04'59" | 00:49'10" |
| 9.0 | 05'00" | 00:49'19" |
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