HONG JIN-YONG 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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6.1 km | 00:37:27 | 06:10/km

日期: 2015-10-02 16:12 - 地點: 中和八二三紀念公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'23" / 06'02" / 06'07" / 06'08" / 06'11" / 06'14" / 05'14" /

10月累積里程 : 87.34 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

呂明政, 土豆仁和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'02"	00:12'25"
3	06'07"	00:18'32"
4	06'08"	00:24'40"
5	06'11"	00:30'51"
6	06'14"	00:37'05"
6.1	05'11"	00:37'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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