3.2 km | 00:20:01 | 06:10/km日期: 2022-09-25 15:16 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3108 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'16" / 05'47" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1583 / 1583 | 153 / 99 |
| 2 | | 05'49" | 1631 / 3215 | 157 / 109 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 25 / 3240 | 146 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'16" | 00:12'57" |
| 3 | 05'47" | 00:18'44" |
| 3.2 | 05'19" | 00:20'01" |
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