魏登宇 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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5.2 km | 00:32:42 | 06:16/km

日期: 2015-10-02 19:48 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 06'04" / 06'04" / 06'21" / 06'28" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'31")

06'03"

1000 / 2000

3

06'04"

(18'36")

06'04" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'20"

(24'57")

06'20" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'27"

(31'24")

06'27" (+00'24")

1000 / 5000

6

01'18"

(32'42")

06'11" (+00'08")

210 / 5210

10月累積里程 : 117.16 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳亮亮, 鍾志民和其他 15 人說推

·

Roy 🦈《動魂》晚安，假日愉快~

2015-10-02 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'04"	00:12'32"
3	06'04"	00:18'36"
4	06'21"	00:24'57"
5	06'28"	00:31'25"
5.2	06'10"	00:32'43"

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