心想傷已漸漸遠離，再加上下週就要跑連環山地馬，不精實點可能不行了。
所以想要把練跑的難度加高，想一口氣恢復到傷未到訪前的水準(到獅潭)，不過實在是太高估自已，才下玉清寺，天就黑了且體力也有些不繼，在安全及現實考量下，才往前跑100公尺就折返了。
幸好，沒有勉強，不久，傷又開始要我重視他的存在，而因為傷的存在，使量的下降，在此時，也突顯了自已的匱乏，真該量力而為。