11.6 km | 01:07:32 | 05:50/km日期: 2022-09-28 04:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 12300 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 05'54" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'42" / 05'39" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 1000 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 2001 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3002 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 4003 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1002 / 5005 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1001 / 6007 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 7008 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 8009 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 9011 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'39" | 1001 / 10013 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'40" (+00'01") | 1002 / 11015 | 183 / 96 |
| 12 | | 05'52" (+00'13") | 548 / 11563 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 428.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'54" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 05'52" | 00:23'51" |
| 5 | 05'48" | 00:29'39" |
| 6 | 05'49" | 00:35'28" |
| 7 | 05'50" | 00:41'18" |
| 8 | 05'45" | 00:47'03" |
| 9 | 05'44" | 00:52'47" |
| 10 | 05'42" | 00:58'29" |
| 11 | 05'39" | 01:04'08" |
| 11.6 | 06'01" | 01:07'32" |
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