9.3 km | 00:54:38 | 05:52/km日期: 2022-09-29 16:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'53" / 06'19" / 05'58" / 05'52" / 05'47" / 06'32" / 05'35" / 05'26" / 05'37" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'03") | 310 / 9310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'19" | 00:13'12" |
| 3 | 05'58" | 00:19'10" |
| 4 | 05'52" | 00:25'02" |
| 5 | 05'47" | 00:30'49" |
| 6 | 06'32" | 00:37'21" |
| 7 | 05'35" | 00:42'56" |
| 8 | 05'26" | 00:48'22" |
| 9 | 05'37" | 00:53'59" |
| 9.3 | 05'28" | 00:55'41" |
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