跨出第一步改變由此開始。 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

跨出第一步改變由此開始。台南
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跨出第一步改變由此開始。

7.1 km | 00:33:28 | 04:44/km

日期: 2015-10-05 06:33 - 地點: 柳營重溪國小 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'00" / 04'44" / 04'46" / 04'39" / 04'33" / 04'47" / 04'37" / 05'28" /

台南

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觀看另 1 則留言

遇見帥哥，超速了啦。。

2015-10-05 16:43 ·

張慶忠哇~速度超快~

2015-10-05 19:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	04'46"	00:14'30"
4	04'39"	00:19'09"
5	04'33"	00:23'42"
6	04'47"	00:28'29"
7	04'37"	00:33'06"
7.1	05'11"	00:33'29"

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