3.5 km | 00:23:09 | 06:32/km日期: 2022-09-30 06:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 12'42" / 06'27" / 06'19" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 540 / 3540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.42 km 
Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2粉籃 累積 :
420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 06'27" | 00:19'09" |
| 3 | 06'19" | 00:25'28" |
| 3.5 | 05'55" | 00:28'40" |
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