7.8 km | 01:03:57 | 08:10/km日期: 2022-09-30 04:59 - 平均心率: 104 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'31" / 06'49" / 08'15" / 07'24" / 08'27" / 07'15" / 06'10" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+06'13") | 818 / 7818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 06'49" | 00:16'20" |
| 3 | 08'15" | 00:24'35" |
| 4 | 07'24" | 00:31'59" |
| 5 | 08'27" | 00:40'26" |
| 6 | 07'15" | 00:47'41" |
| 7 | 06'10" | 00:53'51" |
| 7.8 | 12'21" | 01:03'58" |
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