10.7 km | 01:36:21 | 09:00/km日期: 2022-09-28 20:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'07" / 08'35" / 08'11" / 08'22" / 11'01" / 07'36" / 06'00" / 07'35" / 12'53" / 05'19" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+05'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'59" (+07'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'25" (+11'06") | 704 / 10704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'35" | 00:17'42" |
| 3 | 08'11" | 00:25'53" |
| 4 | 08'22" | 00:34'15" |
| 5 | 11'01" | 00:45'16" |
| 6 | 07'36" | 00:52'52" |
| 7 | 06'00" | 00:58'52" |
| 8 | 07'35" | 01:06'27" |
| 9 | 12'53" | 01:19'20" |
| 10 | 05'19" | 01:24'39" |
| 10.7 | 16'26" | 01:36'14" |
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