心肺練習，原本預計7k收工，結果準備收工時聽到後面傳來呼吸聲，激起我的鬥志，原來是蘇志濱間歇團的跑友，還好他的計畫是追到我時就收工，所以只多跑400，不然再跑下去可能會暈倒。