11.0 km | 01:11:25 | 06:28/km日期: 2022-09-29 18:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'57" / 06'30" / 06'35" / 06'15" / 06'18" / 06'16" / 06'29" / 05'57" / 06'21" / 06'15" / 06'22" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'30" | 00:14'27" |
| 3 | 06'35" | 00:21'02" |
| 4 | 06'15" | 00:27'17" |
| 5 | 06'18" | 00:33'35" |
| 6 | 06'16" | 00:39'51" |
| 7 | 06'29" | 00:46'20" |
| 8 | 05'57" | 00:52'17" |
| 9 | 06'21" | 00:58'38" |
| 10 | 06'15" | 01:04'53" |
| 11 | 06'22" | 01:11'15" |
| 11.0 | 04'47" | 01:11'25" |
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